2025年3月号 たねずかん3 たべられるたね

冊子内容 ※一部公開

とうもろこし

クイズの解説

1本のとうもろこしには約600本のひげがあり、ひげの数と実の数は同じです。

かぼちゃ

クイズの解説

①の花は なす

③の花は いちご

ごま

クイズの解説

ごまには抗酸化作用を持つ成分が多く含まれていますが、そのまま食べても栄養成分はほとんど吸収されません。

ごまは外の皮が硬いので、粒のまま体内に入っても消化されることなく、出てしまいます。

すりごまで食べると、栄養を吸収しやすいですが、すりごまは酸化しやすいので、食べる直前にするのがよいでしょう。